Mes outils
Prendre en compte la personne dans son entièreté est pour moi primordial. C'est pourquoi chaque rendez-vous et chaque conseil seront personnalisés et adaptés aux goûts et habitudes de chacun. J'utilise donc différents outils qui sont les suivants :
Nutrition
"On est ce que l'on mange". L'alimentation est un outil primordial au naturopathe. Un rééquilibrage des habitudes alimentaires est souvent pertinent pour aider le corps à retrouver un équilibre.
Phytologie/aromatologie
Les végétaux sont à la base de la chaîne alimentaire et des écosystèmes. Ils sont riches en minéraux & oligo-éléments qui nous sont essentiels. Certaines molécules présentent naturellement dans la plante peuvent également accompagner des déséquilibres.
L'aromathologie utilise les essences de plante, qui sont plus concentrées en actif.
Activité physique & psychologie
"Un esprit sain dans un corps sain"
Les mouvements et l'état d'esprit sont également des clés pour nous aider à retrouver l'équilibre. J'accompagne en proposant des exercices de respirations, en écoutant et soutenant chaque personne.
Les rendez-vous de naturopathie
Les rendez-vous durent 1H30. Pendant ce temps d'échange, j'apprends à découvrir votre mode de vie, votre alimentation, vos activités et comment fonctionnent les systèmes de votre corps. Tous y passent car le but est bel et bien de chercher la cause de votre problématique, la source du déséquilibre.
Dans un deuxième temps nous échangeons ensemble afin de voir quels outils seraient plus adaptés à votre quotidien, vous correspondent à vos habitudes de vie.
Vous repartez avec une fiche de conseil alimentaire et naturel à suivre pendant minimum 1 mois.
Il est important d'assurer un suivi afin de réadapter les conseils en fonction de l'évolution. Un deuxième rendez-vous est donc conseillé afin d'échanger, de répondre à vos questions et d'ajuster.
Prise en charge mutuelle
Les séances de naturopathie ou de réflexologie plantaire peuvent faire l'objet d'une prise en charge par votre mutuelle. Consultez la liste.
Un bilan de vitalité et des conseils de Naturopathie ne pourront en rien se substituer à une consultation chez le médecin. Si votre médecin vous a prescrit des médicaments, lui seul est habilité à modifier votre ordonnance. La Naturopathie ne réalise ni diagnostic ni ne substitue à un traitement médical.
